DEIN VIP-BEREICH

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1 · DIE ENTSCHLEIERUNG

Die Aufzeichnung zum Behalten

Die Aufzeichnung erscheint hier am Mittwoch, 18. November.

2 · YOGA NIDRA

Tiefenentspannung für dein Bett (16 Min.)

Leg dich hin, Kopfhörer auf, und lass dich führen. Wenn du dabei einschläfst: perfekt.

3 · VOLLE YOGA-ATMUNG
4 · UJJAYI-ATMUNG
5 · DEIN GUIDE

Warum dein Körper nicht abschalten kann

7 Seiten zum Ausdrucken oder fürs Handy, mit deinem 10-Minuten-Abendritual.

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UND WENN DU AN DIE WURZEL WILLST

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