LifeFlow360
Das 12-Wochen-Programm
Du bist für so viel mehr gemacht als für ein Leben auf Autopilot. In zwölf Wochen holen wir dich zurück ans Steuer.
Du weißt längst, was dir guttut. Jetzt lebst du es auch.
Du hast gelesen, manifestiert, meditiert, und trotzdem landest du immer wieder im alten Muster. Das lag nie an dir. Kopf und Körper haben bei dir bis jetzt getrennt gearbeitet, und in diesen zwölf Wochen bringen wir beides zusammen, damit es endlich hält.
Du lachst wieder aus vollem Herzen, weißt, wofür du morgens aufstehst, und erkennst die Frau im Spiegel wieder, nur strahlender.
Dein Körper sagt dir schon lange, was dein Kopf nicht hören will.
Wenn du dich auch nur in einem dieser Sätze wiederfindest, ist dieses Training für dich.
- Du hältst an allem fest, weil Loslassen sich unsicher anfühlt.
- Alles fühlt sich nach Pflicht an, die Lust ist irgendwo verloren gegangen.
- Du sagst Ja und meinst Nein.
- Du gibst allen alles, nur dir selbst bleibt nichts übrig.
- Du schluckst runter, was eigentlich gesagt werden will.
- Um 3 Uhr nachts läuft dein Kopf auf Hochtouren.
- Das Glas Wein am Abend macht den Druck wenigstens kurz leiser.
- Da muss doch mehr sein. Also suchst du weiter und weiter.
Und dein Körper meldet sich längst: im Nacken, im Rücken, im Bauch und in schlaflosen Nächten.
Nichts davon ist ein Charakterfehler. Es sind nur Muster, und Muster kann man lösen.
Hinweis: Das Training ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Da ist ein Teil von dir, der lachen will. Es ist Zeit, dass er wieder rauskommen darf.
Nach zwölf Wochen sitzt du wieder selbst am Steuer deines Lebens.
Klarheit
Du siehst, warum dein Leben so ist, und was du wirklich willst.
Freiheit
Die alten Muster lassen dich los, im Kopf und im Körper.
Selbstbestimmung
Du setzt Grenzen und sagst Nein, ohne schlechtes Gewissen.
Lebensfreude
Du suchst nicht mehr. Du lebst.
Und das spüren alle um dich herum, im Job, in der Partnerschaft und zu Hause. Wenn dir Veränderung ein bisschen Angst macht, ist das ganz normal: Ich nehme dich an der Hand, Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Erkennen. Lösen. Leben.
Erkennen
Woher kommt dein Muster, wer hat es dir beigebracht und wo sitzt es in deinem Körper? Und dann die wichtigste Frage: Ist das wahr?
Lösen
Mit Atem, Bewegung und gezielten Übungen lösen wir die Blockaden genau dort, wo sie festsitzen.
Leben
Wir verankern das Neue in deinem Alltag, bis es sich nicht mehr nach Übung anfühlt, sondern nach dir.
Darin steckt alles, was du brauchst
Jeden Dienstagabend live auf Zoom, dazu Videos und tägliche Praxen für zu Hause.
Du gehst diesen Weg nicht allein.
„Die Stunde bei dir war wirklich wie ein wunderschönes Ankommen für mich.“
„Die Sicht auf die Welt, auf mich und auf meine Reaktionen anderen gegenüber ist mir plötzlich sonnenklar geworden. Endlich hatte ich eine Erklärung für mein Unwohlsein, mein Gefühl, nicht dazuzugehören. Ich habe mich dadurch kennen- und lieben gelernt.“
„Besonders die intensive Atemübung hat in mir so viele tiefe Blockaden gelöst und einen Prozess angestoßen, der bis heute nachwirkt. Dieses Erlebnis war unglaublich kraftvoll und nachhaltig.“
„Ich gehe jetzt mit viel mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Freude durchs Leben.“
Ich bin Teresa, und ich nehme das Leben leichter als die meisten.
Südafrikanerin zwischen Österreich und der Garden Route, Mama von drei Kindern, Yogalehrerin, RTT-Hypnosetherapeutin und Life Coach. Seit 2016 begleite ich Frauen auf Retreats rund um die Welt, und hinter Burnout, Angst und Orientierungslosigkeit finde ich fast immer dasselbe: ein Leben, das nicht mehr zu dir passt.
Wenn ich an mich glauben kann, kannst du das auch.
Nicht jede kommt rein, und das ist gut so.
Ich arbeite mit einer kleinen Gruppe, weil Tiefe Raum braucht. Darum lernen wir uns vorher kennen und schauen gemeinsam, ob wir zusammenpassen.
Bewerbung
Ein paar ehrliche Fragen, in fünf Minuten erledigt.
Gespräch mit mir
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und ob das Training das Richtige für dich ist.
Start im Januar
Dienstag, 12. Januar 2027 – zwölf Wochen, die dein Jahr verändern.
- Eine 1:1-Session mit mir, ganz nach dir: Coaching oder RTT-Hypnose (Einzelpreis 300 €)
- Persönliche Betreuung durch mich in unserer WhatsApp-Gruppe, die ganzen zwölf Wochen lang
- 12 Live-Abende mit mir auf Zoom, insgesamt 30 Stunden
- Eine Video-Bibliothek mit täglichen Praxen für zu Hause: Atem, Bewegung, Körperübungen und Meditation
- Alle Aufzeichnungen, Unterlagen und Ernährungswissen, ein Jahr lang verfügbar
- Eine Gruppe von Frauen, die genauso entschieden haben wie du
- Dein Absolventinnen-Vorteil: 20 % auf ein LifeFlow360-Retreat 2027, bei Buchung bis eine Woche nach dem letzten Abend
Gesamtwert aller Leistungen: über 7.000 €
Endpreis · Auch in 3 Raten zu je 1.250 € · Bewerbungsschluss: 8. Januar 2027
Ein exklusiver Rauhnacht-Abend live mit mir am 28. Dezember: Wir lassen das alte Jahr los und setzen deine Absicht für 2027, damit du schon mit Rückenwind in dein Training startest.