LifeFlow360

10-Wochen online Programm zur Stabilisierung deines Nervensystems

Für Frauen, die im Alltag stark wirken, sich innerlich jedoch erschöpft, angespannt oder aus dem Gleichgewicht fühlen. Ein strukturierter Online-Prozess für mehr innere Ruhe, Klarheit und nachhaltige Stabilität.

Online · Kleine Gruppe · Persönliche Begleitung

Neue Termine folgen

WAS LIFEFLOW360 IST

LifeFlow360 ist ein strukturierter 10-Wochen Prozess, der Körper, Nervensystem und unterbewusste Muster gezielt stabilisiert.

Es beinhaltet:

  • Fitness, Yoga & Pilates

  • Breathwork & geführte Meditationen

  • Ayurveda-Analyse mit alltagstauglichen Tipps

  • Ayurvedische Rezepte

  • Reflexionsübungen für einen balancierten emotionalen Zustand

  • NLP-Neuprogrammierungen

  • Aufnahmen der Praxis zum täglichen Üben

Dieser Prozess ist ruhig, fundiert und klar geführt.
Keine Überforderung. Sondern Stabilität mit Freude.

Eine detaillierte Übersicht aller 10 Module findest du hier:

Zur Programmübersicht (PDF)

FÜR WEN LIFEFLOW360 GEDACHT IST

LifeFlow360 richtet sich an Frauen, die:

  • Verantwortung tragen – beruflich oder privat

  • Viel leisten, aber wenig regenerieren

  • Eine Phase der Neuorientierung durchlaufen

  • Spüren, dass Stress sich körperlich manifestiert

  • Nicht noch mehr Input wollen, sondern Stabilität

Alter ist nicht entscheidend.

Reife und Bereitschaft sind es.

WAS SICH BEI DIR VERÄNDERT HAT

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

  • Du funktionierst – aber innerlich bist du ständig unter Spannung.

  • Dein Schlaf ist unruhiger geworden.

  • Dein Körper fühlt sich fester, schwerer oder hormonell unausgeglichen an.

  • Du reagierst emotional schneller als früher.

  • Du spürst, dass eine Phase deines Lebens sich verändert – aber dir fehlt Klarheit.

  • Deine Beziehungen fühlen sich anstrengend an.

  • Du bist nicht mehr so föhlich wie früher.

Das ist kein persönliches Scheitern.

Es ist ein dauerhaft aktiviertes Nervensystem.

Und genau hier setzt LifeFlow360 an.

WAS SICH VERÄNDERT

Nach 10 Wochen berichten Teilnehmerinnen typischerweise:

  • Mehr innere Ruhe und weniger Reizbarkeit

  • Tieferen und stabileren Schlaf

  • Spürbare körperliche Entspannung

  • Klarere Entscheidungen

  • Mehr emotionale Stabilität

  • Ein realistischer, umsetzbarer Alltag

  • Mehr Lebensfreude

Es geht nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Regulierung.

RAHMEN & ABLAUF

  • Dauer: 10 Wochen

  • Online via Zoom

  • Wöchentliche Live-Session (90 Minuten)

  • Aufzeichnungen verfügbar

  • Zeit nach der Einheit für Fragen & Antworten

Du erhältst zusätzlich begleitende Audios und klare Integrationsimpulse für deinen Alltag.

Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit deine Investition in dich selbst optimal genutzt werden kann und du eine persönliche, hochwertige Begleitung erhältst.

LIVE ONLINE PROGRAMM

Start: Neue Termine folgen
Dauer: 10 Wochen

Zeit: Jeden Montag
19:00 – 20:30 Uhr

Was du benötigst

Eine Yoga-Matte
Ein Yoga-Bolster oder ein festes Kissen
Zwei Yoga-Blöcke
Eine stabile Internetverbindung
Schreibzeug für persönliche Reflexionen

Deine Investition für LifeFlow 360

€890

Persönliche Begleitung + Aufzeichnungen

Ratenzahlung möglich

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